Asiakkaamme

POLTTOAINEASEMAT

Autossa istumisen haittapuolet

 

Autossa ajaminen aiheuttaa monelle niska-, hartia- ja selkäkipuja. Välttääkseen ongelmat tulisi ajoasentoon kiinnittää hyvää huomiota. Säännölliset tauot kannattaa myös sisällyttää jokaiselle pitkälle reissulle. Mikäli mahdollista kannattaa ajajaa vaihtaa aina tauoilla.


Selkäliitto kehoittaa pitämään taukoja vähintään kahden tunnin välein. 
"Jaloittele tauolla, tee pieni kävelylenkki tai taukojumppa. Pienetkin liikuntahetket auttavat parantamaan kehon aineenvaihduntaa, aktiivisuustasoa ja energiankulutusta." Lähde: Selkäliitto

 

Levähdyspaikat moottoritiellä

 

Taukoa ei kannata kuluttaa levähdyspaikan ravintolassa istuen. Kehoa on syytä herätellä varsinkin iltaisin, ettei rattiin nukahtamisen vaara kasva. Lyhyt taukojumppa auttaa jaksamaan huomattavasti paremmin kuin ravintolassa istuminen. Suosituimmat polttoaineasemat tarjoavat usein lapsille ulkoleikkialueita, mutta ovat jättäneet aikuiset täysin huomioimatta. Pelkkä roikkuminen tangosta helpottaa selkäkipuun. Hieman monipuolisemmalla taukojumpalla pystytään kasvattamaan koko kehon virkeystasoja ja vähennetään rattiin nukahtamisen riskiä

 

    Tutustu monipuolisiin valikoimiimme! 

WhatsApp

+358 50 4646 411

OTA YHTEYTTÄ
 
Lähetä tarjouspyyntö

+358 50 4646 411

 

info@kengurupro.fi

Kenguru Pro Finland

 

FI 2779061-2

SEURAA MEITÄ
  • Kenguru Pro Finland Facebook
  • Kenguru Pro Finland Instagram
  • Kenguru Pro Finland YouTube
  • Kenguru Pro Finland LinkedIn
 Facebook   
Instagram 
YouTube 
LinkedIn